Ist hier einsehbar: Link. Das könnte einigen das Leben retten und viele in die Pflicht nehmen, die mit Ernährung ihr Geld verdienen! Diese Ernährungspyradmide mit einigen fastenähnlichen Phasen zusammen mit den Techniken zum Segnen bzw. Revitalisieren der Ernährung (hier zu finden), stellt für mich die perfekte Ernährung dar! Quelle mit Studie: „Die aktuellen Ernährungsempfehlungen der …
Schlagwort: Ernährung
Vegetarisch / Vegan – wer es nicht verträgt kompensiert es?
Wie schon in den beiden anderen Artikeln über fleisch-/tierlose Ernährung (Artikel 1 und Artikel 2) angedeutet, ist die übertriebene Propagierung der vegetarischen oder streng veganen Ernährung heutzutage schwierig einwandfrei zu empfehlen.Es scheint komplett verschiedene Menschentypen bezüglich der Verträglichkeit von tierfreiem Essen zu geben: Einige werden krank, sie vertragen die vielen Fasern und Ballaststoffe nicht. Andere …
Darum scheitern viele mit fleischloser Lebensweise…
Sicherlich haben die meisten mittlerweile schon zumindest überlegt, mal ein bisschen veganer zu leben als bisher. Vielen gelingt der Einstieg ganz gut, aber nach einer Weile kommen Gelüste auf, die vielleicht durch eher zucker- und zusatzstoffhaltige oder nicht so gesunde Produkte aus dem Supermarkt ersetzt werden wollen: Teure vegane Truthähne oder Schmandkuchen sehen zwar gut aus, fühlen sich aber nicht gut hinter an und führen bei so manchem zu Fettleibigkeit, Pickeln und Frust.